アロマエステを利用したい方におすすめの情報

ダイエットやストレス解消のために、アロマエステの施術を受ける方は多いです。マッサージの施術を受けると、新陳代謝が促進されて、痩せやすくなるというメリットがありますが、アロマオイルを使用することでよりダイエット効果をより高めることができます。ただし、アロマオイルは種類が豊富にあり、それぞれ効能が異なるので、特徴に合わせて選びましょう。 例えば、オレンジやレモンなど、柑橘系のアロマオイルは、体温を上げて、脂肪の燃焼を促すという効果を期待できます。また、フェンネルはむくみ解消に有効ですし、ペパーミントは食欲を抑制します。アロマオイルの特徴をつかんで、上手に活用することが大事です。

さらに、アロマオイルの香りには、リラックス効果がありストレス解消も期待できます。イライラした気分を静めたいなら、ローズやジャスミンなどフローラル系のアロマが適しています。甘い香りなので、女性から人気が高いです。元気を出したい時は、シナモンやグローブなどスパイス系のアロマが合います。 これは刺激的な香りが特徴的です。他に、安眠効果が期待できるジャスミンや、リフレッシュ効果のあるローズマリーがよく使われています。　

サロンでは、好みのアロマオイルを選ぶことが可能です。どのアロマオイルを良いのか分からない場合には、ダイエットやストレス解消など、目的を伝えましょう。足のむくみ解消やリフレッシュ効果など、具体的に伝えることがポイントです。 サロンのスタッフが、目的にぴったり合うアロマオイルを選んでくれます。施術の前に、アロマオイルの香りを試すことも可能です。なお、選んでもらったアロマオイルが合わないと感じたら、正直に伝えて変えてもらいましょう。